Last updated on März 5, 2024
[Artikel ist in Arbeit]
Altern ist kein Abgesang, sondern Leben für Fortgeschrittene!
Laut der US-amerikanischen Psychologin Sonja Lyubomirsky sind 50% unseres Glücks vorherbestimmt, also mit der Geburt genetisch festgelegt. 10% unseres Glücks ist von äußeren Umständen bestimmt, also Reichtum, Schönheit und Gesundheit. Die restlichen 40% sind bewusstes Verhalten. Diesen Teil haben wir also selbst in der Hand.
Das braucht ja nicht genau so zu stimmen – kann aber zum drüber Nachdenken anregen.
The Tasmanian Lomatia is 43,600 years old. If things go well, you’ll be eighty-six. If things are going badly, today is your last day. You can laugh at yourself, but you cannot comfort yourself. You are neither capable of imagining infinity nor able to lick your elbow. You have forty-six chromosomes, two less than one potato. Your eyes and ears are so weak that you only see and hear one percent of what you can, and you forget almost everything you see and hear. Your body is ninety-nine percent empty, and the tiny remnant that seems so important to you and that you call me comes from distant stars whose light has long gone out. So what are you? And what do you want to be? „
[Pakulat, Peter. MEMOX: The Trembling of Time (pp. 347-348). Freethinking. Kindle Edition.]
Ein Gedankenspiel: Wie verhältst du dich, wenn du morgen sterben würdest, … übermorgen. Verlängere die Zeiträume bis sie realistisch werden und beobachte, wie sich dein Verhalten ändern würde. Wie viele Sommer hast du noch, wie viele Tage, wie viele Frühstücke, wie viele Reisen…
Erfahrungsglück: A ‚Good‘ Life Doesn’t Necessarily Have to Be Happy, New Psychology Research Shows:
„What makes a ‚good‘ life? And how do we measure it? These are questions as old as humanity itself – with many potential answers – but a new study places the emphasis on living in a way that’s ‚psychologically rich’….“
Fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen (`)
- „Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein Leben zu führen, das mir selbst entspricht, und nicht das Leben, das andere von mir erwarten.“
- „Ich wünschte, ich hätte nicht so hart gearbeitet.“
- „Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meine Gefühle auszudrücken.“
- „Ich wünschte, ich wäre mit meinen Freunden in Kontakt geblieben.“
- „Ich wünschte, ich hätte mir erlaubt, glücklicher zu sein.“
Die Zufriedenheit scheint mit dem Ruhestandsalter zuzunehmen:
Living long and living well: The WELLBY approach
Do Things That Positively Compound
Happiness, income satiation and turning points around the world
„Globally, we find that satiation occurs at $95,000 for life evaluation and $60,000 to $75,000 for emotional well-being … For positiv emotions, satiation occurred at a lower level of income ($60,000), as did negative emotions ($75,000).“
Finding and Funding a Good Life
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