Last updated on Januar 23, 2024

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Siehe auch Gesundheit & Fitness

Mit einer Schwimmbrille mit Korrekturgläsern(*) läuft man im Schwimmbad nicht blind durch die Gegend.. Günstig und die Sehstärkenkorrektur ist fürs Schwimmbad völlig ausreichend.

Kreislauf

Die Google Fit App ist ausreichend zum Überwachen von einfachem Kardio- Training. Mit Kardio-Punkten gibt sie einen groben Überblick über die Trainingsintensität – ohne die Notwendigkeit eines Fitness-Armbands oder einer Smartwatch.

Kraft

Bezahlbare Ausrüstung fürs Home-Gym.

Decathlon Hantelset 20 kg(*)

Decathlon Domys Hantelbank 500(*). Auch für Große geeignet (bin 192cm).

Prima Trainingsmatte(*), nicht zu dick, nicht zu dünn und stinkt nicht.

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