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Möglichst gute körperliche und geistige Gesundheit und grundlegende Fitness sind wichtiger als alle anderen auf dieser Website angesprochenen Aspekte.
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Ich halte nichts von der Theorie, die Art aufgenommener Kalorien sei irrelevant. Es käme rein auf die Bilanz aufgenommene vs. verbrauchte Kalorien an.
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