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Einige wesentliche Medikamente sollte man immer auf Reisen mitnehmen – wer weiß, was man wie schnell und ich welcher Qualität (Fakes, schlechte Lagerung) im Reiseland bekommt. Unter der Covid-Pandemie kann es sinnvoll sein, einen breiteren Vorrat und für länger als übliche Vorrat mitzunehmen. Es gibt z.B. aus Thailand Berichte, dass normalerweise in Apotheken vorhandene Medikamente nicht mehr verfügbar sind – das könnte u.a. an mangelnder Nachfrage durch ausbleibende Touristen liegen.

Bei Dräger gibts die besten FFP-Masken. Verlässlicher Lieferant, super Passform, aber nicht die billigsten.

Zu Hause habe ich ein Garderobenbrett mit 7 Haken für eine Maske je Tag. Damit hat jede Maske nach Nutzung eine Wo zeit, um sich zu regenerieren, siehe Möglichkeiten und Grenzen der eigenverantwortlichen Wiederverwendung von FFP2-Masken für den Privatgebrauch.

Generell darf man Medikamente nur in einem Umfang für 3 Mon Eigenverbrauch unverzollt mitnehmen. Mancher lässt sein Versicherungskärtchen in Deutschland und lässt sich seine Medikamente auf deutsches Rezept von Verwandten oder Bekannten ins Reiseland mitbringen oder schicken.

Reiseapotheke

• Persönliche Dauermedikation
  z.B. für Blutdruck
• Amoclav (Amoxicllin) Breitspektrum Antibiotikum
  Natürlich nur für bakterielle Infektionen und nicht gegen Virales
  und wenn kein Arzt verfügbar.
• Gegen Hautpliz
  Lamisil Creme(*)
• Schmerzmittel
  Paracetamol(*), Aspirin, Ibuprofen
  Vorsicht in Gebieten mit Dengue-Fieber mit Schmerzmitteln mit gerinnungshemmender Wirkung wie Aspirin und Ibuprofen . Deren Einnahme kann bei einer Infektion mit Dengue zu schweren oder gar tödlichen Verläufen beitragen.
• Gegen Pilze im Magen-Darm-Trakt
  Nystatin FTA(*)
• Gegen Krämpfe im Magen-Darm-Trakt
  Buscopan(*)
• Gegen Seekrankheit
  Vomacur(*), Vomacur Zäpfchen(*)
• Zur Desinfektion
  Betaisodona Salbe(*) Die Lösung(*) mag zwar besser wirken, aber schon ein Tropfen macht eine riesen Sauerei.
  In den Tropen muss man jeden kleinsten Kratzer sofort versorgen weil das Infektionsrisiko extrem höher als in D ist.
• Pflaster
• Sprühpflaster
  Wundmed(*)
  Besser als Pflaster für kleinere Kratzer. Hält bei Hitze oft besser.
• Gegen wund werden vom Schwitzen
  Linola Schutz-Balsam(*)
• Malaria Stand-by-Medikament
  Doxycyclin
  Aber wenn irgend möglich besser lokalen Arzt oder Apotheke konsultieren – die wissen/haben was vor Ort am besten ist.
  Zur Prophylaxe nehme ich wegen der (psychischen) Nebenwirkungen nix mehr.
  Schütze mich durch hohes Stockwerk bei Condos (ab 7. Stock), Spray für Haut und Kleidung und lange Hosen (auch tagsüber!).
• Cortisonsalbe gegen juckende Entzündungen und Ekzeme
  Advantan
• Gegen Juckreiz (z.B. von Insektenstichen)
  Fenestil kühlendes Gel(*)
• Zeckenzangen(*)
  Weil man sich zwar gegen FSME, aber nicht gegen Borelliose impfen lassen kann. Die Biester müssen möglichst schnell raus, ohne sie zu quetschen.
• Fieberthermometer
  Domotherm Rapid(*)
• Kondome
  London feucht(*)

Handgepäck

Ins Handgepäck gehören

• Falls man zu Sodbrennen neigt
  Für schnelle symptomatische Wirkung: Gaviscon Gel(*)
  Zur Regulieren der Magensäure: Pantoprazol(*)
• Gegen Durchfall
  Immodium Akut lingual(*) (zergehen auf der Zunge ohne Wasser).
  Kohletabletten sind Unfug.
• Gegen Erbrechen
  Domperidone, Vomex(*), Vomex Zäpfchen(*)
• Zum Schlafen im Flugzeug
  LORAZEPAM 2mg (Stücke pro Flug), besser Zopiclon
• Gegen Lärm und Ohrentzündungen in Pools
  Mack’s Pillow Soft Silikon-Ohrstöpsel(*)
• Zur Desinfektion unterwegs
  STERILLIUM Desinfektionstuecher(*)

Weitere Anregungen zur Reiseapotheke

Gegen Insektenstiche Sprays für Haut und Kleidung (was wirksames statt Bio) und ein bite away – Elektronischer Stichheiler(*) welcher via Hitze den Juckreiz nimmt – funktioniert wirklich!

NOBITE Kleidung Spray, Insektenabwehrmittel zum Auftragen auf Textilien (200 ml)

Care Plus Campingartikel Anti Insect Deet 50% Spray 60ml, TP32411

bite away – Elektronischer Stichheiler gegen Juckreiz, Brennen, Schmerzen und Schwellungen bei Insektenstichen (z.B. von Mücken, Wespen, Bremsen, Bienen) – wirkt chemiefrei

Gegen die juckenden Hitzepickel in Reiseländern in welchen man viel schwitzt hilft das Prickly Heat cooling Powder. In Thailand habe ich gute Erfahrung mit der Dermaman Creme gemacht.

Snake Brand Prickly Heat Kühlpulver, 2er-Pack (Classic, 140g)

Anfang 2023 wird wohl der neue Dengue Impfstoff TAK-003 zugelassen werden, der (im Gegensatz zum aktuellen Impfstoff) auch für Personen ohne vorherige Dengue-Infektion geeignet ist.

Das Omron RS7 Blutdruckmeßgerät läßt sich für die Reise schön flach zusammenlegen und ist sehr leicht. Leider recht teuer – aber gut. Die zugehörige App Omron Connect funktioniert auf meinem Pixel Handy problemlos und erzeugt schöne Grafiken – leider nur wenn man der Speicherung und Auswertung seiner Blutdruckwerte in der Omron-Cloud zustimmt.

Omron RS7 Intelli IT Handgelenk-Blutdruckmessgerät – Messgerät zur Überwachung des Blutdrucks – Bluetooth- und Smartphone-kompatibel – Testsieger Stiftung Warentest 09/2020

Hinweise

Nie durch Pfützen oder Überflutungen waten – auch der größte Umweg ist besser. Von z.B. Rattenkot kann man sich üble Infektionen holen. Man sieht oft auch Europäer in Flip Flops durch Überflutungen waten.

Vorsicht mit frischen Salaten! nur solche essen die mit Trinkwasser gewaschen wurden.

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